Боль при разгибании спины

Диагностика

Для определения причины боли врач проводит осмотр, оценивает подвижность позвоночника и чувствительность ног.
Инструментальные методы:

• МРТ поясничного отдела — помогает увидеть сужение позвоночного канала, грыжи и воспалённые ткани;
• КТ — показывает состояние костных структур;
• Рентгенография — выявляет деформации и нестабильность позвонков;
• Электромиография — оценивает состояние нервных волокон.

Только после диагностики можно определить, что вызывает боль при выпрямлении спины.

Лечение боли при разгибании спины

Подход к лечению зависит от причины.
На ранних этапах эффективна консервативная терапия, которая включает:

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) — снижают воспаление и боль.
• Миорелаксанты — расслабляют спазмированные мышцы.
• Витамины группы B — улучшают питание нервных тканей.
• Физиотерапию — ультразвук, магнитотерапию, электростимуляцию для улучшения кровообращения.
• Лечебную физкультуру — укрепляет мышцы спины и стабилизирует позвоночник.

При выраженном стенозе, когда медикаменты не дают эффекта, показано хирургическое лечение.
Цель операции — декомпрессия нервных структур: удаление части костных разрастаний, фрагмента диска или фиксация позвонков для восстановления стабильности позвоночника. После вмешательства проводится реабилитация с контролем нагрузки и индивидуальной программой восстановления.

Как уменьшить боль и предотвратить рецидив

Чтобы снизить нагрузку на позвоночник и предотвратить повторение боли, важно соблюдать рекомендации:

• избегать резких движений и наклонов назад;
• следить за осанкой при сидении и стоянии;
• регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц спины и пресса;
• контролировать массу тела;
• использовать ортопедический матрас и подушку;
• делать перерывы при сидячей работе, вставать и разминаться каждые 30–40 минут.

Физическая активность должна быть умеренной. Плавание, ходьба и упражнения на укрепление позвоночника помогают улучшить состояние позвоночника и его толерантность к нагрузкам.

Когда обращаться к врачу

Поводом для консультации врача становится:

• боль, не проходящая более недели;
• онемение или слабость в ногах;
• чувство жжения или «ползания мурашек» в пояснице;
• ограничение движений при наклоне или выпрямлении.

Раннее обращение помогает избежать хронической боли и прогрессирования стеноза.
Боль при разгибании спины чаще связана с изменениями в поясничном отделе позвоночника, особенно при сужении позвоночного канала. При своевременной диагностике и правильном лечении — медикаментозном или хирургическом — можно вернуть подвижность и устранить боль.
В Центре ортопедии профессора Сампиева проводится комплексное лечение заболеваний позвоночника, направленное на восстановление функции и качества жизни пациентов.